Sắc vóc người đẹp Việt vừa lọt top Những nhà lãnh đạo tiên phong U35 khu vực châu Á – Thái Bình Dương năm 2025
Chi Pu vừa được vinh danh trong danh sách “Những nhà lãnh đạo tiên phong dưới 35 tuổi (U35) khu vực châu Á – Thái Bình Dương năm 2025” do Diễn đàn Doanh nhân Châu Á – Thái Bình Dương (APEA) công bố tại Hội nghị Thượng đỉnh APEC 2025. Ngoài tài năng trong ngành giải trí, cô còn nổi bật với sắc vóc rạng rỡ.
Chi Pu là một trong hai nghệ sĩ đại diện Việt Nam góp mặt trong bảng xếp hạng này, đánh dấu thành tựu vượt trội tại thị trường nước ngoài như khi tham gia chương trình “Tỷ tỷ đạp gió”. Cô không chỉ có tài năng mà còn duy trì được vóc dáng đẹp nhờ quản lý cân nặng nghiêm ngặt.
Cô chia sẻ bí quyết đơn giản: “Mẹ cho ăn gì mình ăn nấy, không thừa không thiếu.” Bữa cơm do mẹ nấu cung cấp đầy đủ chất xơ, protein và tinh bột tốt từ rau luộc, tôm và gạo lứt – giúp nhanh no và giàu dưỡng chất hơn gạo trắng.
Bên cạnh chế độ ăn uống, Chi Pu theo đuổi kế hoạch tập luyện bài bản dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân kết hợp với các bài tập tại nhà không cần dụng cụ. Các bài tập này tập trung vào phát triển cơ bắp, đốt mỡ thừa và nâng cao sức mạnh.
Các bài tập phổ biến như squat được Chi Pu lựa chọn để tăng cường kích thước vòng ba, làm săn chắc đùi và cải thiện sự linh hoạt cùng khả năng giữ thăng bằng. Cô sử dụng tạ có khối lượng lớn kết hợp với các dụng cụ bảo trợ để đảm bảo an toàn khi tập luyện.
Ngoài ra, cô chú trọng tập cardio để giảm mỡ thừa, tăng sức bền và sự dẻo dai cho cơ bắp và các khớp xương thông qua các động tác liên hoàn như bật nhảy, nâng tạ và vận động với bóng thể lực.
Ảnh: FBNV
Theo Sức khỏe đời sống
